アロエで育毛

「医者要らず」と呼ばれ，健康に役立ついろいろな成分が入っているアロエ。アロエを使った育毛剤もたくさん出ています。アロエがなぜ育毛に役立つのか？自家製のアロエエキスの作り方などをご紹介します。

アロエで育毛

古くから「医者いらず」として，内用・外用共に広く使われてきたアロエ。そのいろいろな効果に注目が集まっています。その一つに，育毛作用があります。特に男性の脱毛症の場合，その原因の一つとして挙げられているのが，5αリダクターゼという酵素が，通常の男性ホルモンをデヒドロテストステロン（DHT）というより強力なホルモンに変換することで，脱毛が起きたり育毛が抑えられたりする，というものです。ですが，アロエが持っているアロインという成分が，５αリダクターゼの働きを抑え，DHTが生成されないようにする作用をすることが分かりました。そこで，アロエを育毛剤として使うことが有効とされ，アロエエキスを配合した育毛剤などが発売されています。

手作りアロエ育毛剤

アロエエキスの入った育毛剤や育毛トニックなどは広く販売されていますが，アロエを使って手作りのアロエ育毛剤を簡単に作ることができます。まず，キダチアロの葉を皮ごとすり下ろすかミキサーに掛けるかしてジュースにします。それを，清潔な布でこして，お鍋で30分ほど煮ます。アクを取りながら煮ますが，煮る時間としては，このアクが出なくなるくらいを目安にすると良いでしょう。こうしてできたアロエ濃縮ジュースは冷蔵庫で保存しておくことができます。時間が経つにつれて変色したりしますが，なめてみて苦味があるうちは使えます。シャンプー後などにこのアロエエキスを頭皮につけてマッサージすると良いでしょう。無添加ですので安心ですし，肌の保湿にも使うことができます。

アロエジュース

アロエは昔から使われているように，体の外からだけでなく，食べたり飲んだりしても良い効果があります。食べる方法としては，生を食べやすい大きさに切って，ヨーグルトなどと一緒に食べると良いでしょう。飲む方法としては，アロエ酒を作る方法があります。アロエと氷砂糖，ホワイトリカーを同じビンに入れて漬け込みます。1～2ヶ月で様子を見て，苦味が強いようならアロエを取り出すと良いです。ロックや水割り，ジュース割りなどで飲むと良いでしょう。血行が良くなりますので，育毛にもいくらか効果があるかも知れません。ただ，この手の民間療法は効果が必ずしも出る訳ではありませんから，ちゃんと発毛したい場合は病院に行きましょう。